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心理健康教育咨询中心开展“认识催眠,体验催眠”活动

    为促进同学们更多地了解心理健康知识,体验心理教育活动。4月17日,学院心理健康教育咨询中心主任邓彦组织由学生会心理部宣传招募的10余名同学在6教215团体心理咨询室开展了“认识催眠,体验催眠”活动。 

    邓彦老师首先给同学们介绍了一些催眠的常识,随后带领同学们进行了暗示测试、应大家要求玩了“人桥”游戏。最后,体验了“心灵花园”等催眠放松活动。参加体验活动的同学们表示,这样的心理教育活动让大家更加认识了催眠,也在催眠中释放了压力,得到了放松。

    据悉,5月25日是全国大学生心理健康日,我院也将举行一系列心理健康教育活动,并通过系列活动,引导学生关爱自我,提高自身心理素质,进而关爱他人。( 供稿:心理健康教育咨询中心 编辑:苏垸)


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